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Super Combo: 2 Ebooks + Curso Refeição Vegetariana Balanceada

Aprenda na prática como montar uma refeição vegetariana, equilibrada e saudável.

Conteúdo essencial para você que é ou quer ser vegetariano e ter opções deliciosas para o seu dia a dia!

 

Mais detalhes

R$ 67,00

Preço reduzido!

-R$ 10,00

R$ 77,00

Este é um Super Combo perfeito para você que já é vegetariano ou quer mudar sua alimentação, quer fazer substituições saudáveis e nutritivas, ter uma boa variedade de receitas doces e salgadas, e ainda saber preparar refeições 100% vegetarianas, equilibradas e saudáveis.

Este Super Combo é composto por:

  • 1 Livro Digital "Vegetariano Come O Quê - Guia Para Substituições Saudáveis" - Ideal para começar e saber fazer as substituições e ser vegetariano;
     
  • 1 Livro Digital "Da Natureza Para a Cozinha" - Receitas 100% vegetais, naturais e integrais;
     
  • 1 Curso Online Express "Refeição Vegetariana Balanceada" - Indicado para você que quer saber como montar uma refeição balanceada e saudável.
 

Confira os detalhes de cada um dos itens do Super Combo:

Livro Digital "Vegetariano Come O Quê - Guia Para Substituições Saudáveis"

Um verdadeiro guia para você que está dando os primeiros passos na mudança para ser vegetariano(a), mas que talvez não sabe por onde começar ou como substituir os alimentos.

Com as orientações básicas e necessárias para a mudança, você entenderá melhor quais alimentos devem ser substituídos, descobrirá quais são os nutrientes básicos a levar em conta na transição alimentar, e ainda terá diversas receitas para iniciar a sua mudança hoje mesmo.

Aqui você vai encontrar:

  • Guia para a mudança alimentar
  • Nutrientes básicos
  • O que substituir
  • Como preparar as opções certas
  • Diversas receitas para começar a mudança

 

Formato: Livro digital, que pode ser:

  • Lido no computador, notebook, tablet e celular *;
  • Impresso por você em sua casa.


* Requisitos:
 Necessário que o seu computador ou dispositivo possua um programa leitor de arquivos em formato ".pdf". Consulte: http://get.adobe.com/br/reader/

Número de páginas: 58

Tamanho do arquivo para download: 5,3MB

Idioma: Português (Brasil)

Livro Digital "Da Natureza Para a Cozinha"

Livro digital de receitas 100% vegetarianas, naturais, integrais e ao mesmo tempo apetitosas para toda sua família. Comprovamos que essa tarefa é muito mais fácil do que se imagina e pode sim agradar a todos os gostos. 

Aqui você vai encontrar:

  • Mais de 35 receitas 100% vegetarianas, naturais e integrais 
  • Dicas exclusivas
  • Diversas receitas sem glúten


Formato: Livro digital, que pode ser:

  • Lido no computador, notebook, tablet e celular *;
  • Impresso por você em sua casa.
     

* Requisitos: Necessário que o seu computador ou dispositivo possua um programa leitor de arquivos em formato ".pdf". Consulte: http://get.adobe.com/br/reader/

Número de páginas: 59

Tamanho do arquivo para download: 9MB

Idioma: Português (Brasil)

Curso Online Express "Refeição Vegetariana Balanceada"

Através de uma vídeo aula com orientações importantes e exemplos práticos para o seu dia a dia, você aprenderá como montar uma refeição vegetariana, equilibrada e saudável.

Conteúdo

  • Importância da refeição balanceada
  • Doenças causadas por má alimentação
  • Causas de problemas digestivos
  • Pirâmide alimentar vegetariana
  • Grupos alimentares
  • Composição do prato vegetariano
  • Exemplos práticos
  • 0% Ovo/leite/derivado animal
 

Carga horária: 1 hora

Como funciona

  • O curso é individual e não necessita formar turma. Você começa quando quiser e realiza as aulas no seu ritmo. A partir da data de sua matrícula, você terá 6 meses para concluir o curso;
  • Através de uma vídeo aula via internet, você aprenderá de forma simples e prática como montar uma refeição vegetariana equilibrada.
     

Vantagens do Curso

  • Flexibilidade: você assiste de onde estiver, a hora que quiser, e evolui de acordo com o seu ritmo, de acordo com sua velocidade;
  • Acompanhamento individual: o tutor terá o papel de orientá-lo de acordo com suas necessidades;
  • Economia: o curso online reduz os custos em relação ao sistema de ensino tradicional;
  • Desenvolvimento pessoal: esse curso estimula a autoaprendizagem, desenvolvimento da iniciativa, de atitudes, interesses, valores e hábitos educativos.


Pré-requisitos

  • Necessário possuir computador, notebook ou tablet com acesso à internet;
  • Conhecimentos básicos de internet.


Direitos autorais:
 Os livros digitais e vídeo-aula são protegidos por leis de direitos autorais. Isto quer dizer que eles não podem ser alterados, plagiados, distribuídos ou comercializados por qualquer meio, sem a expressa autorização de seus autores.

Importante: Este é um produto digital, portanto nenhum bem físico será entregue em sua residência. Você receberá por e-mail as instruções de acesso ao conteúdo adquirido após a confirmação do pagamento.

Atendimento

Horário de Atendimento: Segunda à Sexta-feira           Das 8:00 às 18:00

Telefone:+55 (51) 4042-2003

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