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"Como montar uma refeição vegetariana, equilibrada e saudável"

O que você verá no curso:

  • Importância da refeição balanceada
  • Doenças causadas por má alimentação
  • Causas de problemas digestivos
  • Pirâmide alimentar vegetariana
  • Grupos alimentares
  • Composição do prato vegetariano
  • Exemplos práticos
  • 0% Ovo/leite/derivado animal
  • Curso disponível para assistir em nossa área de alunos
  • Duração da aula: 1 hora / Acesso completo por 1 mês
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Veja o que algumas pessoas comentaram sobre este curso:

"Gostei do conteúdo, achei de muito proveito. Me abriu os olhos para ver em que eu estava errando na forma de pensar no cardápio e me deu ideias de como compor o mesmo, embora eu ainda não tenha uma riqueza de receitas falando de variedade para não enjoar de fazer sempre os mesmos pratos, e isso dificulta na hora de montar o cardápio... Mas com relação a saber o que compor o cardápio me ajudou bastante."

Milli Pagnussat

"Gostei do curso, está me ajudando muito, estou mais consciente que uma boa alimentação é tudo de bom em nosso vida, tenho sofrido muito também por não está ainda conseguindo seguir o vegetarianismo, mais já melhorei bastante. Amei ter encontrado vocês e indico sim o curso sem medo."

Antonia Regina Oliveira Santos

"O conteúdo é muito interessante porque é difícil se manter sem uma estrutura, conhecimento e planejamento, como foi esplanado de forma tão prática. Não só me ajudou como também com a ajuda de uma nutricionista vegetariana estou "lutando" para aderir à vida cotidiana. Recomendo com certeza."

Susi Mayare

Todo este conteúdo por apenas R$ 14,00

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